L'Ayurvéda est une philosophie indienne qui repose sur l'harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit, dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre permanent en harmonie avec notre nature et notre environnement. Considérant l'individu dans son intégralité, elle nous invite à l'équilibre grâce à la mise en place d'une hygiène de vie adaptée à nos besoins profonds, de façon naturelle (Yoga, respirations, méditation, alimentation, soins corporels, massages...)
Je vous propose de vous initier à cet art de vivre sous forme d'ateliers.
Possibilité de créer un atelier sur demande pour:
- les entreprises
- Les particuliers (entre amies, anniversaires etc..)
- les EVJF
- les associations
- et tout autres évènements
DEVIS SUR DEMANDE
ATELIERS D'AUTOMNE-HIVER 2025-2026 OUVERTS A TOUS:
INFOS ET RESERVATIONS AU 07.62.05.65.59
YOGA VISAGE
Apprenez la gymnastique du visage et des manœuvres coups d’éclat, détoxifiantes, anti-rides et raffermissantes. Travail du souffle, méditation et relaxation faciale.
Tarif : 20€ /personne
1H15
A Barberey-Saint-Sulpice. Vendredi 28 NOVEMBRE A 17H30, mardi 2 DECEMBRE A 10H et 18H30, vendredi 9 JANVIER A 17H30.
MARCHE RELAXANTE EN PLEINE CONSCIENCE
Ressentez à chaque pas la magie de l’instant présent et de la paix intérieure. Redécouvrez vos sens et un mental plus clair. L’essentiel redevient vivant…Travail d’ancrage, de respiration et de pleine conscience.
Lieu : Secteur Barberey
Tarif : 18€ pour 2H
Samedi 29 NOVEMBRE 14H30, samedi 13 DECEMBRE 10H, samedi 10 JANVIER 10H.
AUTOMASSAGE AYURVEDIQUE CORPS & MEDITATION
Apprenez à vous automasser de façon ayurvédique et en fonction des énergies de l’automne et de l’hiver.
L’automassage a comme bienfaits l’apaisement du mental, du stress, redonne de l’énergie, aide à accepter son corps et à libérer certains maux.
Tarif : 25€ /personne pour 1H30
Lieu: Atelier du mouvement à Villechétif.
Dates sur demande.
Entrons en contact
POUR DISCUTER DE VOS BESOINS
J’aurai le plaisir de répondre à toutes vos questions au sujet de l’Ayurvéda
Tous les soins proposés sont des soins de bien-être et ne remplacent pas l’avis d’un médecin.
*Règlement par chèque ou espèces uniquement.
Les annulations s’effectuent 7 jours avant pour les ateliers, sans ce délai il sera dû.